Tee ist ein sehr beliebtes Getränk. Viele mögen die belebende Wirkung von grünem oder schwarzem Tee. Kräuter- und Früchtetees werden den ganzen Tag über als Haustee getrunken. Heilkräutertees sind bekannt für ihre sanfte, medizinische Wirkung und sind aus der Hausapotheke nicht wegzudenken. Von der großen Auswahl an Teesorten kann man sich online bei Phytofit.de überzeugen.
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Tee für gemütliche Stunden:
Teegenuss steht für Wellness, denn Tee zu trinken, sorgt für Wohlbefinden. Das fängt schon bei der Zubereitung an. Besser ist es, statt Teebeutel losen Tee zu verwenden, denn dann können sich die Aromen besonders gut im heißen Wasser lösen. Nicht immer wird Tee mit kochendem Wasser aufgegossen. Bei grünem Tee reicht zum Beispiel eine Wassertemperatur von 70-80 Grad aus. Ein weiterer Punkt ist die Ziehzeit, die beachtet werden muss. Kurz gezogener schwarzer Tee zum Beispiel wirkt belebend, während länger gezogener Schwarztee eher beruhigend wirkt. Bei Teesorten gibt es reichlich Auswahl. Beliebte Teesorten sind neben grünem und schwarzem Tee auch Früchtetee, Rotbuschtee und Honigbuschtee. Diese drei Sorten trinken auch Kinder sehr gerne. Sie eignen sich auch für die Zubereitung von Eistee. Beliebt sind aromatisierte Teemischungen. Kräutertees werden dann getrocknete Früchte zugesetzt oder Gewürze wie Zimt und Vanille.
Tee als heilsame Kräutermedizin:
Kräutertees können aus nur einem Kraut bestehen, aber auch gemischt aus mehreren. Ein Tee aus Kümmel, Anis und Fenchel hilft bei Magen- und Darmbeschwerden. Kamillentee wirkt ebenfalls beruhigend, kann genau wie Salbei aber auch gegen Halsschmerzen helfen. Ein Lindenblütentee wird traditionell eingesetzt, um Beschwerden, die Erkältungskrankheiten mit sich bringen, zu lindern. Auch der Pfefferminztee mit seinen ätherischen Ölen tut gut. Johanniskrauttee, der im Rahmen einer Kur getrunken wird, hilft gegen leichte depressive Verstimmungen. Baldriantee kann angstlösend und beruhigend wirken.
Wer oft Tees mit Melisse, Minze, Fenchel, Zitronenverbene oder ähnlichen Kräutern trinkt, aber keine heilende Wirkung erreichen möchte, sollte einfach öfter die Teesorte wechseln.