Du bist gestresst und unausgeglichen? Dann bist Du nicht alleine! Immer mehr Menschen haben das Gefühl, dass sie nicht mehr zur Ruhe kommen und einer Arbeit nachgehen, die sie nicht (mehr) erfüllt. Die Folge sind u.a. psychische Schäden, Depressionen und Burnout. Doch soweit muss es nicht kommen, wenn man es immer wieder schafft, für Ausgleich zu sorgen – zum Beispiel durch ein Yoga Retreat im schönen Allgäu. (mehr …)
Eine zu hohe Stressbelastung sollte keinesfalls auf die leichte Schulter genommen werden. Sie kann nicht nur lähmend wirken, sondern auch langfristig schwere Krankheiten hervorrufen. Die Ursachen für Stress können jedoch ganz unterschiedlicher Natur sein. Häufig sind es zu große Herausforderungen oder starke Belastungen, die im familiären und beruflichen Kontext entstehen können. Gleichzeitig haben Betroffene hohe Ansprüche an sich selbst, wodurch sie sich selbst unter Druck setzen. Haben Betroffene das Gefühl, dass sie diesen Anforderungen nicht gerecht werden können, kann das Stress erzeugen. Doch wie geht man damit um und wie gestaltet man sein Leben so stressfrei wie möglich? (mehr …)
Servietten werden in vielen verschiedenen Bereichen benötigt: Sowohl in Restaurants und Cafés als auch im Imbiss oder im Fastfood-Lokal kommen sie zum Einsatz. Schlichte Servietten in großer Zahl stehen zudem in Spendern häufig auch in Wasch- oder Arbeitsräumen bereit. Es gibt Servietten in den unterschiedlichsten Ausführungen, sodass sie jeweils ideal zur Umgebung und zum Anlass passen.
Immer wieder stellen sich Raucher die Frage, ob es Sinn macht, von der normalen Zigarette auf die E-Zigarette umzusteigen, wenn sie langfristig mit dem Rauchen aufhören möchten.
Wer es schon mit Nikotinpflaster, Nikotinkaugummi und dergleichen versucht hat, hat womöglich schon die eine oder andere frustrierende Niederlage hinter sich. Auf dem Weg zur Freiheit von den Glimmstängeln gibt es viele Hürden, Fragen und sehr, sehr viele Falschinformationen.
Es ist und bleibt individuell, wie man es schaffen kann, mit dem Rauchen aufzuhören und ob der Wechsel zur E-Zigarette dafür der richtige Weg ist. Für mich war es der richtige Weg.
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Die wohl häufigste Art, Tabak zu konsumieren, ist bislang die Zigarette. Doch gesellschaftlich sind die Glimmstängel nicht mehr so akzeptiert wie noch vor einigen Dekaden und neue wie auch althergebrachte Methoden erobern den Markt für sich. Großvaters hölzerne Pfeife fristet ebenso wie die dicke Zigarre eher ein Nischendasein. Beide existieren, die Konsumenten freuen sich, aber verlieren auch kein Wort darüber. Die neuen Trendsetter sind somit die elektronische Zigarette und die Shisha. Wobei den Löwenanteil bei den elektronischen Zigaretten die sogenannten Verdampfer einnehmen, welche außer dem sichtbaren Atem nichts mehr mit einer normalen Zigarette zu tun haben. Bleibt eigentlich nur noch die Shisha als der neue Tabak-Trendsetter. Grund genug, sich das gute Stück einmal genauer anzusehen.
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In den letzten Jahren ist der Konsum von Zigaretten in unseren Breitengarden immer weiter zurückgegangen, was u.a. an den gesetzlichen Beschränkungen liegt, und dafür sind diverse Alternativen zu klassischen Tabakprodukten stark im Kommen. Dabei ist es nicht nur so, dass es u.a. E-Zigaretten oder Nikotinpflaster gibt, die immer beliebter werden, sondern auch gemahlener Tabak zum oralen Gebrauch.
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